App Calendario

  • - Postura
    - Patrones de Sentarse y Agacharse
    - Movimientos de tirar y empujar
    - Movilidad de Tobillo y Fuerza en los Gemelos
    - Patrón Respiratorio
    - Estabilidad Tobillo, Rodilla y Cadera.

  • - Movilidad Extensores y Flexores de cadera
    - Movilidad hombro
    - Fuerza en Glúteos
    - Fuerza en musculatura cervical
    - Estabilidad Central (CORE)

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