A las 3 salas privadas de entrenamiento (dónde se desarrollan las sesiones de Entrenamiento Personal, las de Pareja y las de Grupos reducidos) le añadimos una “zona común de entrenamiento”, en la cual, pagando una mensualidad, podrás acceder con libertad horaria y entrenar en ella el tiempo que quieras, siempre bajo la SUPERVISIÓN de nuestros ENCARGADOS DE SALA, que serán quienes diseñen TU PROGRAMA de ejercicio para desarrollar en la sala (adaptado A TI, y que será SEGURO, “SIMPLE”, EFECTIVO y DINÁMICO, y que se revisará y modificará, por norma general, cada mes) que te lo explicarán “con pelos y señales” y que estarán ENTRENANDO a la gente que esté en la sala, enseñando, corrigiendo y modificando todo aquello que sea necesario.
Antes de empezar a entrenar en la sala, nos cubrirás un historial médico y de ejercicio, para poder “saber todo lo posible sobre ti” y así poder “dar el visto bueno a la opción del entrenamiento en zona común” o que haya “algo” que nos recomiende empezar por otra opción que nos permita estar “aún más encima de ti”, y poder ADAPTAR el programa de ejercicio a “cómo seas y a lo que busques”.
Iremos dando entrada a la gente “por tandas” para así poder controlar los volúmenes de gente que irá “sumando la instalación a cada paso”, pudiendo empezar solamente a principios de mes o a mediados de mes.
El primer entrenamiento será una “master – class” en un grupo reducido (5 personas), que se impartirán la semana anterior a empezar el mes o la semana antes de las entradas a mitad de mes.
En estas “master – class” te explicaremos las pautas principales de nuestra manera de entrenar (y el PORQUÉ de ello), te enseñaremos las 4 – 5 cosas fundamentales que serán “LA BASE” de lo que después te encontrarás en TU programa de entrenamiento y que, además, será GRATUITA (para que “nos pruebes”, tanto a nosotros como a la instalación)
Esta “zona común de entrenamiento” estará limitada, en principio, a 200 socios, puesto que no queremos “masificar el centro”, ni perder “la esencia de lo que SOMOS”: un CENTRO DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO.
Se trata de una sala de entrenamiento COMPLETA, con maquinaria nueva y con alguna máquina “que no se ha visto antes en Coruña”.
HORARIO
Lunes a Viernes: de 9:00 a 15:00 y de 17:00 a 22:00
Sábados: de 10:00 a 14:00
